Koronavirus - bilde pixabay

Korona: informasjon og registrering av selvtest

KLIKK HER

Flagg+redigert

Mottak av flyktninger

KLIKK HER

Frisklivsaktiviteter

 

Frisklivsaktiviteter:

Hverdagskondis:

Utendørs aktivitet i Prestfoss høsten 2022. Passer for deg som vi bli mer aktiv. Du lærer enkle kondisjonsøvelser, styrke og avspenningsteknikker som du kan bruke i hverdagen. Hverdagskondis er en dag i uka og varer i 12 uker. Varighet ca. 1 time. Aktiviteten foregår på et begrenset område, slik at det er mulig å delta uavhengig av fysisk form. Klær etter vær.

Oppstart onsdag 7. september 2022 kl. 10.00 - 11.00.
Oppmøte Sagveien 28.

Gratis. For mer informasjon og påmelding, ring/sms 90 62 33 48.

Aktiviteten er et samarbeid mellom fysio- og ergotjenesten, frisklivssentralen og psykisk helse og rus i Sigdal kommune.


Bassengtrening i Prestfoss:

Vannaktivitet med kondisjon-, styrke og bevegelighetstrening som passer for alle, og særlig for deg som har fysiske plager som hemmer aktivitet på land.

Timen ledes av instruktør med musikk i bakgrunnen. Torsdager kl. 18.00-19.00. Starter den 13.oktober (OBS- den første torsdagen starter aktiviteten kl. 17.30-18.30)

Oppstart 13. oktober 2022

Torsdager kl. 18.00-19.00

Egenandel kr. 400,- fram til jul.

Kontakt Frisklivssentralen for mer info: tlf. 90625366 

 

 

 

www.fritid123.no finner du oversikt over alle fritidsaktiviteter i Modum, Sigdal og Krødsherad.

basseng[1]